コーチングって知っていますか？
ニューカレドニアのHirokoです。
コーチングって聞いたことありますか？
ニューカレドニアに住み6年目の私。
今年からは、念願だった外でのお仕事をさせて頂いており、
毎日、忙しい日々を送っています。
が、そんな忙しい中での気づき...
このままだと、「あっという間に人生終わってしまうやん！。」ってこと。
もっと、行きたい場所、食べたいもの、会いたい人、やりたいこと、
いっぱいあります。
なので、もっと、ぎゅぎゅっと計画立てて、
忙しいだけじゃない人生を送りたい。
そこで、念願だったコーチングを半年かけて受けることに決めました。
今まで貯金してこなかった私には、
結構な金額でしたが、ここは自己投資ということで、
半年コース（約60万円）を受講しています。
週に1回、プロのコーチと1.5時間の面談。
現在、2回目を終えましたが、
毎回、目標や、今週やることが明確になり、
大満足のスッキリ爽快感。
来年からは、私もコーチをもう一つの仕事にしたいと考え、
貪欲にコーチから学び、自分に向き合っています。
この話をすると、
「大丈夫？！」
「それ怪しくない？」
となぜか心配されます。
が、スポーツ選手や仕事で活躍している人にも、
メンタルコーチっていますよね。
それと同じです。
違うのは、私がまだ一般人ってこと。（笑）
私が、コーチングを受けている目的は、
プロのコーチの力を借りて、人生をぎゅぎゅっと凝縮し、
2024年から、コーチングをもう一つの仕事にし、
時間とお金から自由になることです。
私がコーチングを身に着け、
誰かの力になれることって何だろう？
私が乗り越えたことって、
何だろう？
それは、最高のパートナーを見つけ、
どんどん関係をよくしていくメソッド。
そして、そのパートナーとの良い関係から、
自己肯定感を上げて、どんどんやりたいことに挑戦できるメソッド。
まさに、
わたしが、30歳前後から今くらいの年代の時に、
そんな女性に出会いたかったのです。
苦労した分、誰かの力になれると思うのです。
明日も、コーチング面談です。
よし、宿題、全然成果できてないけど、
頑張ります。
それでは、今日もすてきな一日を♡
Hiroko
【家事削減】週2回、夕食作りやめてみたら...
ニューカレドニアHirokoです。
私、週2回、夕食作りをやめました。
結果、めっちゃご機嫌です。
元々、
食べるのが好きなので、
料理も好きでした。
が、仕事＆家事＆育児（3歳の娘）となると、
もう、夕食作りがストレスでしかなく。
夕食作りに付随する家事が、
多いことにも疲労。
メニュー考えて、買い物して、調理して、後片付けして...
をををををををを！！！！！
って感じで、この10カ月余り、
毎日へとへとでした。
絶賛、ご機嫌キャンペーン実施中ですが、
疲れから、不機嫌になることも多々。
日本だと、
色んな出前、
サービスがあるのは知っていました。
が、ニューカレドニアは...
と勝手な思い込みで、調べもせず。
が、ふと、調べてみたところ、
ごはん宅配業者！！！！
たくさんあったのです。
しかも、安い。
物価高のニューカレドニアでは、
破格の大人2人分で3400円程。（宅配料込み）
少し量が多いので、
夫は、翌日のランチにも食べています。
そして、おいしいのです。
基本、フランス料理なので、
日本人の私にとっては、
食べたことがないようなものもあり、
それもまた楽しいのです。
家に帰って、ごはんがあることの安心感。
すっごい幸せ感じます。
そして、ご機嫌！！！
私がご機嫌だと、
夫もご機嫌、娘もご機嫌。
そう、
不機嫌な人が家にいると、感染しますよね。
あの重い感じ...
そうそう、掃除時間も少しだけ、改善。
夫の、古い古～いルンバがあったので、
それも使いはじめました。
が、結構限界っぽい・・・
ので、次の目標は、ルンバを買うことです。
ということで、
引き続き、ご機嫌キャンぺーン、
遂行していきます♡
それでは、今日も素敵な一日を。
Hiroko
日本人＆フランス人、夫婦は似てくる？！
ニューカレドニアのHirokoです。
私は、日本人。
夫は、フランス人です。
毎日、同じものを食べて、
一緒に生活していると、
食文化の全く違う
「日本人」と「フランス人」は、
どうなるのか？！
結論、
食べたいものが同じになる。
そして、
ふとお互い買ってきたものが、
同じになる！
（※あくまで、わたしたちの場合ですが。）
結局、
顔の大きさ、
考え方、
習慣、文化違えども、
同じ人間。
昨日も、
まさにその日でした。
昨日のお昼、
買って帰ってきたもの。
夫：バゲット2本、チョコレートブラウニー
私：バゲット1本、チョコレートのアイス
申し合わせたようで、
笑いました。
お昼は、冷蔵庫の残り物＆バゲット。
そして、デザートはチョコ系で、
食べすぎました。
一緒にいると、
容姿、考え方まで
似てくるというのは、
事実。
（※私と夫の容姿は、違いすぎて、
永遠に似ることはなさそうですが。）
人間の脳（思考）に、
そういうものが
組み込まれているらしいのです。
それは、友達で感じることが多いですね。
なので、パートナーや友達は、
自分の人生を変える重要なキーって
ことですね。
30歳前後、
パートナー探しに奔走している時、
なんか「やっつけ仕事」感があった私。
結果、
現夫に辿りつけたからよかったものの、
結構、危うかったな～と。（笑）
あの人と結婚してたら、
今頃...
そんな案件も有り、
たまに「セーフ！！！」って思います。
ってことで、夫を大切に♡
さて、今日も、ファイト！
Hiroko
ストレスとのお付き合い
ニューカレドニアのHirokoです。
毎日更新する！と決めていたブログですが、
忙しいを理由に、数日休みました。
忙しいと...
ストレスのない、ゆっくりした時間が
恋しくなったりします。
が！！！
そんな時に、いつも思い出すこと。
それは、約３年の専業主婦時代（職なし）。
家事以外の「仕事がないこと」がストレスでした。
仕事での悩みとか、目標、乗り越えたいことが欲しくて、
Youtubeを始めたりもしました。
私には、適度なストレスがないことがストレスだったのです。
そう、私に必要なのは、ストレス！
それに、気づいてから、
仕事で繰り広げられるドラマや、
うまくいかなかったこと、
これらに感謝し、上手に開き直るようになりました。
「そう、そう、私はこういうことで悩みたかったのよ。」
「これも、いつか笑い話にしよう。」
「私も、昔こんなとこあったな。」
まぁ、考え方ひとつで、ストレスも楽しみ方あるなと。
その渦中にいる時は、そう思えない時もありますが。（笑）
そして、ストレスや嫌なことから、
自分の大事にしているものに気づけます。
ストレスも、悪いことだけではなかったのですね。
が、昨日は、体力的に疲れまして、
仕事帰りにスポーツ店に寄り、念願のローラーを買いました。
昨日から、コロコロし始めました。
使いこなすには、もう少し時間がかかりそうですが、
まぁ気持ちよくて、これからの毎日の習慣になりそうです。
それでは、今日も適度なストレスを感じ、
よい一日を～♡
Hiroko
2年住めば都...
ニューカレドニアのHirokoです。
思い起こせば...
ニューカレドニア移住の最初の2年は、
日本信者みたいなところがあり、
日本のもの、全部が恋しく、、、
（24時間営業のお店、カラオケ、居酒屋、友達、便利グッズ、Amazon...）
ニューカレドニアに住んでいるのに、
ニューカレドニアの不便なところばかり探していました。
その時は、
あまり楽しいこともなかった気がします。
が、娘を妊娠してから、
180度方向転換！
ゆっくり青空の下を散歩したり、
空を見上げたり、
鳥の声を聞いたりしていたら、
一気に、
ニューカレドニアへの愛や感謝が
右肩上がりに。
1年のうち、半分以上は、
過ごしやすい気候ですし、
本当に好きだな～、
こんなところに住んでて幸せだな～って、
たまに涙がこみ上げてきます。
この涙は、一体、何の涙なのでしょう？
その昔、
ドリカムの「LoveLoveLove」を聞いた時。
始まりの
「ねぇ、ど～して～、
すごくすごく好きなこと、
ただ伝えたいだけなのに、
涙がでちゃうんだろう？」
という歌詞の意味が、
全く理解できませんでした。
好きって伝えたいなら、
伝えたらいいや～ん！
なんで涙が出て、
それが、一体何の涙なん？
みたいな。
今でも、それが、何の涙なのか、
答えれませんが、
その感情、
分かる気がします。
景色や状況は変わってないのに、
わたしの見方で、がらっと景色が変わる。
どんな風に見えるかは、
全部私が作り出しているんですよね。
住めば都、
年々、
ニューカレドニアが好きになっていますが、
引き続き感謝して、もっと楽しんで行きたいと思います。
それでは。
Hiroko
マクドナルドが安くない！ニューカレドニア！
ニューカレドニアのHirokoです。
日本の物価の4倍くらいの
ニューカレドニアです。
が！！！！
それにしたって、
マクドナルドが高いんです。
ハンバーガー、ポテト、ジュースのセットで、1500円以上します。
ハンバーガーは、日本より大きく、ジュースも特大サイズですが。（笑）
実は、YouTubeもやってたんですね。（笑）
夫が、マクドナルド嫌いというか、
食べると決まって、お腹を下すらしく...
嫌がります。
しかし、昨日は、
お友達の娘さんがバイトしてるとかで、
ちょっと顔を見に行くがてら、
夫と行ってみました。
お昼時でしたが、まあすごい人人人でした。
が、その子がいなかったので、
違うハンバーガーショップへ♡
このハンバーガーのお店は、
数年前に出来て、
地元でもすごい人気です。
名前もかわいく、Billy’ｓ（ビリーズ）。
価格は、マクドナルドと同じくらいですが、断然おいしいのです。
なんか、佇まいもかわいいですよね。
そして、パシャリ！
最近、なんだか、もや～んとしています。
同じことをぐるぐる考えて、
スッキリせず。
そういう時期なんでしょう。
過去を振り返った時、
そういう時期は、数年に一度、
定期的にあります。
ぐぐっと飛躍する前！！！
その時期に備えて、思う存分、
もや～んとしてください、私。
けど、こうやって外に出ると、
気分が一気に変わりますね。
昨日読んでいた、コーチングの本。
質問の力について。
人は、質問されることによって、
思考の方向が変わるというものです。
基本的に人は、集中して、同時に２つ以上のことを捉えることができないので、
質問をされると、それについて考え始め、
自動的に、今まで考えていたことを中断するということ。
確かに！
もや～んとするのもいいけど、
どんどん自分に質問して、
思考を変えてみよう、そう思いました。
来週月曜日から、またお仕事始まります。
それに向けて、この週末は、色々準備がんばるのみです。
もや～んとしている時間はない。
それでは、素敵な週末を♡
Hiroko
カフェで食べたケーキの味が変だったら？
ニューカレドニアのHirokoです。
もし、カフェでオーダーして食べたケーキの味が変だったら？
あなたなら、どうしますか？
私は、「え！」って思いながら、
今後、そのカフェでは、ケーキは食べないという判断くらいでしょうか。
100％おかしいという確証がない限り、
お店の人に、「味が変だと思うのですが？」とは言えません。
それは、日本でもニューカレドニアでも、国関係なく。
昨日は、夫と外出しており、
最後に、コーヒーのおいしいカフェに行きました。
そういえば、今まで、コーヒーしか頼んだことがなかったのですが、
今回は、ケーキも頼みました。
ティラミス。
永らく、食べてなかったことと、
そのカフェのコーヒーが濃いので、絶対合う～！とか想像を膨らまし...
運ばれてきて、嬉しくて、まずは、パシャリ！
そして、一口食べると...
マスカルポーネクリームのところは、固いし、
味もちょっと変...
先に、夫から「これ変じゃない？」と一言。
確かに、古い感じがあり、一口食べて、手が止まりました。
「あ～、折角のカフェタイムが...。」と思っていたら、
温厚な夫が、「ちょっと店の人に言ってくる。」とのこと。
私：「えっ？！う、う、う、うん。」
確かに彼は、美味しい時も、サービスがよかった時も、お店の人に伝えます。
その逆もしかり。
サービスが悪かった時も、やわらかに伝えます。
言わずには居られない。
フランス人の気質なのでしょうか。
という受け手もフランス人。
そんなこと言われても、
日本みたいに「申し訳ございません～！！！！！」とはなりません。
言いたいことは言う文化を感じます。
そして、結果は。
お店の人も、一口パクリ...
「特に変じゃないけど、他のケーキに交換しようか？。」
ということで、レアチーズケーキが来てくれました。
なんせ、甘かった～。（笑）
が、こういう風潮いいな～と思いました。
持ち越しなし！
上手に伝えて、溜めない。
どう感じるか、どう思うかは自分次第ですよね。
お見本が一番近くにいてくれることに、感謝感謝です。
それでは、また。
Hiroko
